Kurma tak semata hidangan buka puasa. Banyak manfaat yang bisa kita ambil dari buah yang mudah dijumpai karena tak mengenal musim ini. Kandungan kaliumnya yang tinggi, menjadikan kurma ampuh untuk mencegah stroke. Buah-buahan dikenal sebagai sumber utama vitamin, terutama vitamin C dan mineral. Namun, kandungan energi atau kalorinya rendah, sebab lemak yang dikandungnya juga rendah. […]